WPC białko

[...] ode mnie(córka) generalnie póki co robi się fajnie te obwody. aaaa i po 2 latach kupiłem sobie nowe białko. Tzn białko uzupełnmiam cały czas,male przez 2 lata było to WPC sfd-owskie o smaku naturalnym ale skok cenowy w przeciągu półroacza był zbyt duży, i musiałęm poszukać sobie czegoś innego. Pźniej w wolnej chwili napisze co to Zmieniony [...]

Jak nie jesteś wyczynowcem, pytanie sugeruje, że nie, nie masz drugiego treningu tego samego dnia, w zasadzie możesz zjeść co chcesz, zwykły posiłek, bułkę z serem :d gdzieś tam widziałem magiczne proporcje białka do wegli, czy że po treningu cukry proste, jakby o innej porze zalewały, a wyjątkowo po treningu nie %-) to są takie opowieści z [...]

a kiedy premiera tej caseiny ? Jeszcze dokładnie nie wiem, ale mają być 2 wersje - jedna standard do regularnej oferty AN, druga z enzymami trawiennymi i probiotykami (taką testuje) do oferty nowej linii, o której jeszcze za dużo napisać nie mogę , bo sam nie wiem ;) Konsystencja raczej standardowa niż budyniowata - mi taka pasuje, póki co rzadko [...]

Jak oceniacie 4f wpc białko z biedry?

Jem % wpadło mi kg bcaa taniej sporo niż kg bialka to kupiłem może to nie temat od tego, ale ciekaw jestem wg Ciebie jak się ma tutaj BCAA do wpc/izolatu? bo z tego co napisałeś potraktowałes to tak, że skoro BCAA taniej niż białko to zdecydowałeś się wziąć wlanie BCAA i szczerze nie do końca rozumiem podejście

[...] białka, dostępnego w bardzo krótkim czasie od spożycia. To zadanie doskonale spełnia źródło białko wykorzystane w ALLNUTRITION Whey Protein - koncentrat białek serwatkowych (WPC), charakteryzujące się bardzo szybkim wchłanianiem i uwalnianiem do krwiobiegu dużej ilości aminokwasów już po około 30 minutach od spożycia. Koncentraty białek [...]

jeżeli w ciagu półtora godziny cyz dwóch jesz normalny posiłek pełnowartościowy to nie musisz nic przyjmować od razu po treningu, oczywiście efekty końcowe będą zależały od całego dnia/tygodnia posiłków i ich makroskłądników oraz odpowiendiej nadwyżki kalorycznej, a nie od jednego posiłku przyjętego zaraz po treningu, choć ta pora jest wyjątkowa i [...]

Białka tyle nakupiłeś, że później nie dziwne, że surowca brakuje na rynku %-) Wciąga nosem %-) Niezły Arsenal %-) jakoś tak wychodzi, że ostatnio bardzo dużo się wspieram wpc, raz że to dobre i słodkie i "dobijam wieczorami", no i dodaję do serków, jogurtów, skyrów, owsianek i jaglanek :-) druga sprawa to to, że żona zaczęła wracać na "jasną [...]

Białko wołowe to nie jest dobrej jakości produkt. Zerknij na aminogram takiego białka to większość to białka kolagenowe sa. dla osoby trenujacej pod katem sylwetki, niestety jest to opcja slaba. Zrob sobie wpc z maka ryzowa, do tego nieco owocow, zelkow/dzemora dla smaku i masz lekkostrawny posilek, gdzie jestes w stanie zaladowac gore [...]

Odżywki białkowe zyskują coraz większą popularność z racji swojego uniwersalnego charakteru, funkcjonalności oraz wyjątkowych gam smakowych. O ile kiedyś były one przypisywane tylko do diet osób intensywnie trenujących, to w obecnych czasach są stosowane nie tylko przez osoby aktywne, ale również osoby starsze, osoby z dietami eliminacyjnymi, czy [...]

Mariusz bo to też zależy pewnie jakie warzywa, bo Ogórek to też większość woda, jakbyś jakaś cebule brokuły groszek to pewnie już tak kolorowo nie było. Też właśnie miałem Kondziu zapytać, bo obserwuje na ig i no niby od kiedy z Wolverem pracujesz to mówisz zaciskasz pasa i teraz forma ma być top, a jednak co chwilę jakieś jogurty pitne białkowe [...]

[...] z białka Pure Whey Isolat 97 od BULK powders i robiłem sobie smaczne puddingi. Mleko, proch i gotowanie zamieniało się w super smaczny budyń. Postanowiłem kupić białko SFD WPC Super i niestety jestem bardzo zawiedziony. Gęstnieje tylko trochę w trakcie gotowana i do tego czuć proch pod zębami pomimo wcześniejszego rozpuszczenia. Dlaczego tak [...]

[...] z białka Pure Whey Isolat 97 od BULK powders i robiłem sobie smaczne puddingi. Mleko, proch i gotowanie zamieniało się w super smaczny budyń. Postanowiłem kupić białko SFD WPC Super i niestety jestem bardzo zawiedziony. Gęstnieje tylko trochę w trakcie gotowana i do tego czuć proch pod zębami pomimo wcześniejszego rozpuszczenia. Dlaczego tak [...]

Ludzie, czy Was też tak wzdyma po białku WPC? %-) Bo ja, jak je jem, to mam badziuch jak balon...\-) Czy da się temu jakoś przeciwdziałać? Masz dwie opcje wg mnie: 1. Kupić sobie enzym laktazy w aptece o nazwie Lactocontrol lub na Allegro i brać gdy używasz odżywki białkowej 2. Wyrzucić te białko co masz do kosza i zainwestować w izolat białka [...]

Dzięki za rady, wezmę je do siebie z pewnością :) jaka kreatyna konkretnie byłaby wskazana i jakie suple? Najlepiej to skupić się na podstawach : omega 3 , kompleks witamin , wit.d3 choć już słoneczko wychodzi powoli :) , kreatyna zwykle najtańsze mono jakie znajdziesz bo ceny mocno w górę teraz :( , Jeśli jakieś braki w diecie to zwykle białko [...]

[...] samodzielnie podejmować decyzje i dobierać proteiny/aminokwasy względem potrzeb. BCAA, czy białko serwatkowe? Wiele osób pyta, po co mi BCAA, skoro mam białko serwatkowe (WPC, WPH, WPI lub ich mieszanki)? Bo BCAA to wyizolowane aminokwasy, których można dostarczyć więcej, w przypadku białka serwatkowego konieczne byłoby spożywanie dużych [...]

Jeżeli zależy Tobie na tym aby było jak najtaniej i dobrze pod kątem jakości, to czyste białko serwatkowe, np. coś takiego: Sfd WPC Protein Plus: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html Osobiście jednak uważam, że smak jest średni i wybieram zdecydowanie lepsze Allnutrition Pro Whey lub Alldeynn Wheyrose: Allnutrition [...]

Kup sobie jakiś weganski mix ale izolat, jak producent dobrze wymiesza frakcje białek, to aminogram będzie równie dobry co w wpc, często lepszy, dostaniesz mniej tłuszczu i cukru w porcji, przyswajalność identyczna z izolatem z białek serwatkowych, jedynie struktura i smak mogą nie pasować, ale w końcu szukasz czegoś taniego. Ludzie boją się [...]

Whey to z angielskiego serwatka. Z kolei Whey protein - białko serwatkowe. W przypadku WPC jest to skrót od whey protein concentrate, czyli koncentrat białka serwatkowego. Jak więc widzisz, Whey protein, a Whey protein concentrate to dokładnie ten sam produkt. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] owsianych? bo mnie osobiście przy ilości powyżej 100g strasznie wzdyma, druga srpawa to czy to białko co wpisałeś to już kupiłeś? jeżeli nie to zdecydowanie lepiej kupić WPC niż białko sojowe, ja osobiście polecam to białko na którym bazuję od lat: ostatnia sprawa to rozkład makroskładników - dodałeś węglowodanów, ale ilość tłuszczów leży, [...]